MY WORLD: ความรู้ที่ได้รับจากการเรียน

วันพุธที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2550

ความรู้ที่ได้รับจากการเรียน

ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทำสื่อการเรียนการสอน การลงสีไม้ เทคนิคการใช้สีไม้ การเรียนเกี่ยวกับ Power Point & Photoshop การตัดแต่งรูปภาพ การใช้เครื่องมือในPhotoshop ที่จำเป็นในการใช้ตกแต่งรูปภาพ

1 ความคิดเห็น:

ผศ.ดร.วิวรรธน์ จันทร์เทพย์ กล่าวว่า...: เริ่มต้นได้ดีแล้ว สีบล็อกเย็นตาดี เนื้อหามีมากพอสมควร (แต่ต้องหาเพิ่มอีก) สิ่งที่ควรแก้ไขคือ การเพิ่มรูปภาพ และการจัดเนื้อหาให้แถบด้านขวาเสมอกับด้านซ้ายจะทำให้ดูดีขึ้น; 14 สิงหาคม 2550 เวลา 17:43

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)

เพราะยังมีเธอเป็นเพื่อน

......โลกของฉันแตกต่างจากโลกของเธอ
เมื่อเรามาพบกันจึงทำให้เราต่างมองเห็นโลกอีกด้านหนึ่ง
ที่เราไม่เคยสัมผัสรับรู้
เธอทำให้ฉันรู้ว่า......การมีเพื่อน
ทำให้เรามองโลกได้กว้างไกลขึ้น

....................

ความเป็นเพื่อน
สอนให้ฉันรู้จักการให้
วันเวลาที่ผ่านไป
ทำให้ต่างรู้ใจของกันและกัน

....................

มีคนห้อมล้อมฉันมากมาย
ในวันแห่งความสุข
ฉันไม่อาจแยกได้ว่าใครเป็นเพื่อน
จนกว่าจะถึงวันที่ฉันมีความทุกข์

.....................
ชนันธร. (2545).เพราะยังมีเธอเป็นเพื่อน .พิมพ์ครั้งที่ 4.กรุงเทพฯ:พลอยจันทร์.

กลอนซึ้งๆ “ไม่เคยลืม..เพื่อน”

กลอนนี้สะกิด มอบให้กับคนที่กำลังจะย้ายจากเพื่อน ไปเรียนที่อื่น
>>เพื่อนรักห่างไกลใจคอยเฝ้า<<
>>เก็บวันเก่าที่เราร่วมสานฝัน<<
>>เก็บความรู้สึกนึกคิดในคืนวัน<<
>>เฝ้าคอยฝันเพื่อนรอวันจะกลับมา.<<

เพื่อนอาจจะไม่ได้อยู่กับเราตลอดเวลา แต่ยังไง เพื่อนก็ยังอยู่ในใจเราเสมอ ที่สำคัญ ได้เพื่อนใหม่ แล้วอย่าลืม ให้ความสำคัญกับเพื่อนเก่านะคะ
http://www.sakid.com/2007/04/18/6182/

คุณค่าของเวลา

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลา 10 ปีมีค่าขนาดไหน ถามคู่แต่งงานที่เพิ่งหย่าร้างกัน

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลา 4 ปีมีค่าขนาดไหน ถามนิสิตนักศึกษาที่เพิ่งรับปริญญาจากมหาวิทยาลัย

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลา 1 ปีมีค่าขนาดไหน ถามนักเรียนที่สอบไล่ตก

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลา 9 เดือนมีค่าขนาดไหน ถามแม่ที่เพิ่งคลอดลูก

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลา 1 เดือนมีค่าขนาดไหน ถามมารดาที่คลอดบุตรยังไม่ครบกำหนด

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลา 1 อาทิตย์มีค่าขนาดไหน ถามบรรณาธิการหนังสือพิมพ์รายสัปดาห์

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลา 1 ชั่วโมงมีค่าขนาดไหน ถามคนรักที่รอพบกัน

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลา 1 นาทีมีค่าขนาดไหน ถามคนที่พลาดรถไฟ รถประจำทาง หรือเรือบิน

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลา 1 วินาทีมีค่าขนาดไหน ถามคนที่รอดตายจากอุบัติเหตุอย่างหวุดหวิด

........ถ้าท่านอยากรู้ว่าเวลาเสี้ยวหนึ่งของวินาทีมีค่าขนาดไหน ถามนักกีฬาโอลิมปิกที่ชนะเหรียญเงิน

........ถ้าท่านอยากรู้ว่ามิตรภาพมีค่าขนาดไหน เสียเพื่อนสักคนหนึ่ง

>>>>เวลาไม่เคยรอใคร เมื่อมันผ่านไปแล้ว มันจะไม่กลับมาอีก จงใช้เวลาของท่านทุกขณะอย่างดีที่สุด ท่านจะรู้คุณค่าของเวลาเมื่อท่านแบ่งปันกับคนที่พิเศษสุดในชีวิตของท่าน

ที่มา : http://www.narak.com/reallife/article/article05.shtml

เมื่อเราท้อ ให้คิดไว้เสมอว่า “ไม่เป็นไร”

.....เมื่อไหร่ก็ตาม ที่เรามีเรื่องไม่สบายกาย ไม่สบายใจ

ขอให้นึกถึงสิ่งหนึ่งไว้ว่า “เราจะไม่เป็นไร” สิ่งที่เราเป็นไปนั้นเป็น “เรื่องธรรมดา” เรื่องธรรมดาที่อาจเกิดขึ้นกับทุกคนได้ ไม่เว้นแม้แต่ตัวเรา

และเมื่อถึงในวันที่ใจอ่อนล้า หมดเรี่ยวแรง สักแค่ไหน ขอเพียงอย่าเพิ่งหมด “กำลังใจ” ทำใจให้ดีแล้วพยายามสร้างพลังใจขึ้นมาใหม่ ต่อสู้และแก้ปัญหา ต่อไปอย่าได้ท้อถอย แล้วค่อยๆเดินก้าวไปข้างหน้า

ก้าวช้า ช้าอย่างสุขุมและรอบคอบกว่าเดิม ถือเสียว่าสิ่งที่ผ่านมา เป็นประสบการณ์ชีวิต สอนให้เรารู้จักคิด รู้จักใช้ปัญญา

อย่าให้ปัญหามาบั่นทอนจิตใจ ต้องคิดให้ได้ว่าชีวิตต้องดำเนินไป ถึงจะยากเย็นเพียงไรก็ต้อง “อดทน” ไว้อย่าได้ยอมแพ้และขอให้อย่าลืมคำ คำนี้ไว้ว่า “เราจะไม่เป็นไร”สักวันทุกอย่างที่เป็นมา มันก็จะผ่านไป แล้วชีวิตก็จะพบกับสิ่งใหม่ๆอีกครั้ง ความสุขก็ยังรอเราอยู่เช่นเดิม
อย่าลืมว่า การจะอยู่อย่างมีความสุขนั้น มันเริ่มจากที่จิตใจ ของเราเอง

http://www.sakid.com/2007/04/13/6166/

..........................................

หนังสือน่าอ่าน ความสุขของกะทิ

.............ความสุขของกะทิ เป็นนวนิยายขนาดสั้น ของงามพรรณ เวชชาชีวะ ได้รับรางวัลวรรณกรรมสร้างสรรค์ยอดเยี่ยมแห่งอาเซียน (ซีไรต์) ของประเทศไทย ประจำปี พ.ศ. 2549
ในหนังสือเรื่องนี้ได้เล่าเรื่องราว ของกะทิเด็กหญิงคนหนึ่ง ที่กำลังจะสูญเสียแม่ไป ผู้เป็นแม่ได้ฝากกะทิให้ตากับยายเลี้ยง กะทิเติบโตมาด้วยความรักของตาและยาย ในบ้านหลังน้อยริมคลอง ณ บ้านริมคลองนี้เองผู้เขียนได้เนรมิตบ้านริมคลองให้เป็นบ้านในฝัน มีความสุขสงบของครอบครัว

http://www.sakid.com/2006/09/19/3600/

****************************

ชิวิตที่เหลืออยู่...

โลกมนุษย์สอนว่าทุกสิ่งทุกอย่างต้องมีการเปลี่ยนแปลง แต่โลกก็ดันสอนให้มนุษย์รู้จักความผูกพัน
แล้วจะไม่ให้เศร้าได้อย่างไร
...ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องความรัก เรื่องครอบครัว ถ้าเกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่อไหร่ คุณก็จะเริ่มเศร้า แล้วพอเวลาผ่านไป คุณก็จะเริ่มผูกพันกับสิ่งใหม่ ๆ ที่เปลี่ยนไป
...คุณจะรู้สึกดีขึ้นที่เรามักจะเรียกว่า "ทำใจได้แล้ว" จะช้าหรือเร็วขึ้นอยู่ที่ว่าคุณจะผูกพันกับสิ่งใหม่ ๆ ได้เร็วขนาดไหน
อายุคนเราเฉลี่ยแค่ 76 ปี นั่นก้อคือ 3,952 สัปดาห์ คุณหมดเวลาไปกับการนอน 1,317 สัปดาห์ ซึ่งเท่ากับคุณเหลือเวลาที่จะใช้ดำเนินชีวิตแค่ 2,635 สัปดาห์เท่านั้น
... 2,000 กว่าสัปดาห์ที่ได้อยู่บนโลก
ถามตัวเองว่า...
คุณจะยอมเศร้าสักกี่สัปดาห์
เหงาซะกี่สัปดาห์
มีความสุขสักกี่สัปดาห์
....เพราะทั้งหมด "มนุษย์เราก็มีอยู่แค่ 2,000 กว่าสัปดาห์เท่านั้นเอง"....

http://www.thaireaderclub.com/article.php?c_no=907&f_group=life

วิธีสังเกต 10 ข้อ ที่บอกได้ว่าเค้าคนนั้นรักเรา (แต่ไม่พูด)

............เค้าไม่พูด ไม่ใช่ว่าเค้าไม่รักนะ ลองสังเกตคนรักข้างๆนะ

1. เค้าชอบที่จะจับผมของเรา
2. เค้าชอบลูบหัว(ด้วยความเอ็นดู)
3. เค้ามักจะกุมมือของเราเสมอ
4. เค้าชอบที่จะโอบกอดเราจากข้างหลัง
5. เค้าจะจูบตรงหน้าผากของเรา
6. เวลาเดินด้วยกันเค้าจะโอบเอวเราเสมอ
7. เค้าอยากให้เราอยุ่ใกล้เค้าให้มากที่สุด
8. เค้าจะคอยเป็นห่วง ดูแลเราตลอด
9. เค้าจะงอนเอามากๆ ถ้าเราไม่รับโทรศัพท์ (ก้อมันคิดถึงอ่านะ)
10. เค้ายินดีที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อเรา

ถ้าใครเจอคนแบบนี้แล้ว อย่ามัวแต่น้อยใจเค้าเลยนะคะ.....

http://www.sakid.com/2007/08/14/6753/

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

เกร็ดความรู้ วิธีเพิ่มความจำให้สมอง

ถ้ามีความรู้สึกว่า ความจำเราแย่ลง สะกิดมีวิธีเพิ่มความจดจำให้สมองมาฝาก....

1. บริหารสมองอยู่เสมอ เช่น ต่อจิ๊กซอว์ เล่นครอสเวิร์ด นั่งคิดเลข …
2. กินผักผลไม้สด เช่น ผลไม้ที่มีสีแดง ม่วง น้ำเงิน … โดยเฉพาะตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ จะมีสารต้านอนุมูลอิสระชนิดที่มีความเข้มข้นสูงที่เรียกว่า Anthocyanidin
3. ลดปริมาณแอลกอฮอล์
4. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายยังไปเพิ่มประสิทธิภาพ ในการกระตุ้นความจำของสารเคมีในสมอง ที่เรียกว่า Brain-Derived Neurotrophic Factor) ให้ทำงานได้ดีขึ้นด้วย
5. จดบันทึก ถ้าเรามีเรื่องให้จำมาก ความจำเราอาจจะแย่ เพราะจำได้ไม่หมด ลองหันมาจดบันทึกดูสิคะ จะทำให้สมองเราผ่อนคลายมากทีเดียว
6. ทำสมาธิ ถ้าเราเครียดมากๆ ผ่อนคลายโดยการนั่งสมาธิ ให้จิตใจของเราสงบขึ้น

ลองทำตามเคล็ดลับที่เอามาฝากนี้ รับรองว่าสมองของคุณจะโปรดโปร่งขึ้น และมีความสามารถในการจดจำดีขึ้นตามลำดับ

http://www.sakid.com/2007/06/26/6472/

...............................................

เคล็ดลับ วิธีแก้แสบร้อนที่มือ เพราะพริกขี้หนู

สะกิดมีเคล็ดลับ วิธีแก้แสบร้อนที่มือมาฝาก

เวลา หั่น ซอย หรือว่าเด็ดพริกขี้หนู แล้วสิ่งที่ได้ มากกว่าความเผ็ด ของอาหาร ก็คือความร้อนแสบ ไปทั่วบริเวณนิ้ว หรือมือที่สัมผัสกับพริกขี้หนู ที่ฤทธิ์ไม่พริกขี้หนูเอาเสียเลย แก้ได้ไม่ยากค่ะ
.......วิธีแรก ให้นำเกลือแกง ก็เกลือเค็ม ๆ ที่เราใช้ปรุงอาหารนี่ล่ะค่ะ สักหนึ่งช้อนแกง ลูบลงบนมือ ถูไปถูมา ความแสบร้อน ก็จะคลายลงค่ะ
.......อีกวิธีนึง ใช้แป้งค่ะ จะแป้งเด็กทาตัว หรือแป้งหมี่ ที่เราใช้ทำอาหารก็ได้ ลูบถูไป ตรงบริเวณที่รู้สึกแสบร้อน สักครู่ก็จะรู้สึกดีขึ้นค่ะ

http://www.sakid.com/2007/07/24/6635/

++++++++++++++++++++++

เคล็ดลับ การเลือกใช้เขียง ให้ปลอดภัย

.....อุปกรณ์ทำอาหาร ที่สำคัญ ไม่น้อยไปกว่าการเลือกซื้อ ของที่จะมาปรุงอาหาร คือ เขียง

การใช้เขียงให้ปลอดภัยนั้น
· ควรแยกเขียงเนื้อและเขียงผักออกจากกัน และไม่ควรนำเขียงที่หั่นอาหารสดแล้วมาใช้หั่นอาหารสุก เพื่อป้องกัน ไม่ให้เชื้อโรคจากอาหารสดติดมายังอาหารสุก

· ก่อนการใช้งานควรล้างเขียงให้สะอาดทุกครั้ง และหลังการใช้งาน ก็ทำควรทำความสะอาดเขียงให้สะอาด ด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็นและล้างต่อด้วยน้ำยาล้างจาน

· จากกนั้นใช้แปรงขัดถูตามร่องและผิวเขียงให้ทั่วทุกซอกมุม แล้วล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง

· จากนั้นนำเขียงไปผึ่งจนแห้ง แล้วเก็บในบริเวณที่สูงจากพื้น สะอาด ไม่มีแมลงและสัตว์น้ำโรค เพื่อให้แน่ใจว่า “เขียง” ของเราปลอดเชื้อโรคทุกครั้งที่ใช้งาน

http://www.sakid.com/2007/05/17/6266/

................................................

อาหาร ลดความอยาก สำหรับลดความอ้วน

....ถ้าต้องการลดอาหาร แต่ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ วันนี้สะกิด มีอาหาร ที่ลดความอยากอาหาร มาฝาก

>>ช็อกโกแลต หรือ คุกกี้ กินรองท้อง หรือระหว่างมื้อจะช่วยได้มากค่ะ
>>ถั่ว แบบที่เรียกกันว่า pine nuts ช่วยระงับฮอร์โมนความอยากอาหารที่เรียกว่า cholecystokinin (CKK) ได้ แต่ถ้าหาถั่วชนิดนี้ไม่ได้ อัลมอนด์ก็ใช้ได้ค่ะ แถมเมล็ดอัลมอนด์จะมีปฏิกิริยาขัดขวางการดูดซึมไขมันในร่างกาย ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ด้วย
>>อาหารร้อน ๆ อุณหภูมิที่สูงทำให้ความอยากอาหาร ของเราลดต่ำลง ยิ่งถ้าได้จิบชาเขียว จะช่วยกระตุ้น กระบวนการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ
>>แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลลูกหนึ่งนั้นมีไฟเบอร์มากกว่าพีช องุ่น และส้มเสียอีก ซึ่งไฟเบอร์ช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่ม

ถ้าลดความอยากไม่ได้จริงๆ ลองหาอาหารพวกนี้ทานดูนะคะ จะพอทุเลาความอยากลงไปได้บ้าง

http://www.sakid.com/2007/05/05/6234/

.................................................

กินนม เป็นสาเหตุหนึ่ง ทำให้เกิดสิว

>>>>มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดอันมีชื่อเสียงของสหรัฐฯ กล่าวบอกแนะนำเด็กหนุ่มสาวทั้งหลายที่สิวขึ้นใบหน้าว่า
ให้ลดปริมาณการดื่มนมให้น้อยลง ก่อนหน้านี้เคยมีการศึกษาพบว่า ถ้าอยากจะห่างสิวควรจะเลิกกินมันฝรั่งทอดกรอบและช็อกโกแลต แต่ในการศึกษาใหม่นี้ได้แสดงว่า

· วัยรุ่นที่ดื่มนมประจำวันละไม่น้อยกว่า 476 ซีซี ล้วนแต่พากันเป็นสิวกันตั้งครึ่ง เมื่อเทียบกับเพื่อน คนที่ดื่มน้อยกว่าหรือไม่ดื่มเลย คณะนักวิจัยได้ศึกษาอาหารการกินของผู้หญิงสหรัฐฯไม่น้อยกว่า 47,000 คน
โดยเฉพาะวัดปริมาณของนมที่ดื่มเป็นประจำวันของผู้ที่เป็นสิว ผลการวิเคราะห์แสดงให้เห็นถึงว่า

· นมมีความเกี่ยว พันกับการเป็นสิวอย่างชัดเจน รายงานผลการศึกษา ซึ่งเสนอในวารสารวิชาการ “แพทย์โรคผิวหนัง” แห่งอเมริกัน ยังได้กล่าวว่า ฮอร์โมนการเจริญเติบโต และฮอร์โมนเพศในน้ำนมวัว อาจจะเป็นเครื่องกระตุ้นให้เกิดสิว

ใครที่ยังไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นสิว เพราะอะไร ลองลดปริมาณการดื่มนมดูนะคะ

http://www.sakid.com/2007/05/15/6255/

......................................................

MY WORLD

วันพุธที่ 8 สิงหาคม พ.ศ. 2550

ความรู้ที่ได้รับจากการเรียน

1 ความคิดเห็น:

ฉันเอง

เพื่อนฉัน

เกี่ยวกับฉัน

123....ยิ้มหน่อย แชะ!

สมาชิก คบ.4 ภาษาอังกฤษพร้อมกับอาจารย์

สมาชิกนักศึกษาทุนในโครงการผลิตครูฯ หลักสูตร 5 ปี